Egal ob Surf-Skills oder Muskelaufbau, mit den folgenden 9 Übungen trainierst du deine Muskulatur und wirst fit für den Strand. Mit dem kolibri Squats, dem one-eighty, dem hang-ten und den Push Ups trainierst du spielend deine Koordinationsfähigkeit sowie verschiedenste Muskelgruppen. Die passende Ausrüstung findest du in unserem
Balance Board Shop. Alles was du dafür brauchst ist ein passendes Balance Board und am besten
eine Matte als Untergrund.
Stehst du zum ersten Mal auf dem Balance Board, dann empfehlen wir dir zunächst unseren Ratgeber für
Balance Board Anfänger durchzulesen.
Viel Spaß!